そもそも

同居人(旦那)と、息子と専業主婦の自分の三人家族。
結婚して4年。

付き合い始めてから、今までに夫婦で10㎏近く、太ってしまった自分たち。
同居人は、会社の健康診断で毎回再検診で指導を受けるし、自分だってサイズの合わなくなった洋服がたんまり。
健康のためにも、お財布のためにも、やはり痩せるべきかと。
そのために、何をすべきかといったら、医者の指摘通り、食生活の改善と定期的な運動がベストなんだろう。

というわけで、巷で話題の「タニタの社員食堂」のレシピで夕飯を作って痩せようという目論見。ちょうど、夕飯の献立がマンネリ化していたところだし。いい機会。
ただ、課題もある。

野菜がメニューに多くて野菜の管理が大変なので、冷凍の仕方とか保存方法を工夫する。
息子の偏食に悩まされているので、その改善策を探る。
食材を無駄なく使って節約する。

などなど。

すべてクリアできなくても、取り敢えず夕飯日記と家族の日常を綴っていけたらいい。
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by DECREASED | 2012-01-22 01:26
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